Introducción: Rompe el mito
Tu bisabuela huyó de una guerra. Vivió con miedo. Ese miedo, aunque no lo veas, podría estar codificado en ti.
No como una maldición. No como un castigo. Sino como una señal. Un llamado.
Un legado que puedes romper.
La ciencia ya lo dice: el 30% de los casos de ansiedad tienen un origen epigenético. (Estudio de Rachel Yehuda, Mou…
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