Descubre los beneficios de la sauna para tu salud y bienestar
La sauna es uno de mis hábitos saludables preferidos. Te comparto algo de su ancestral historia, beneficios y cómo practicarla de manera correcta.
Mi viaje hacia grados más altos de salud y bienestar sigue en marcha. A medida que avanzo por este camino, introduzco nuevos hábitos que se han convertido en pilares de mi rutina diaria. Uno de mis favoritos, sin duda, es la sauna.
