Por Qué Deberías Practicar Grounding Todos los Días para una Vida Saludable.

Descubre la ciencia detrás del grounding y cómo practicarlo.

Imagina el mar acariciando tus pies desnudos, la arena colándose entre tus dedos y una brisa suave que parece susurrar secretos ancestrales. Esa sensación de paz que te envuelve es solo un destello del poder del grounding, o conexión a tierra. 

Esta práctica, tan antigua como el tiempo, consiste en reconectar nuestro cuerpo con la Tierra, absorbiendo sus…