7 Señales Sutiles de que Estás Cerca del Agotamiento

Descubre las pequeñas alertas que tu cuerpo y mente envían antes de llegar al límite

Hace poco, un amigo me dijo: “Últimamente, me siento irritado por cualquier cosa, incluso tomar decisiones simples me abruma”. Mientras lo escuchaba, reconocí esas señales. No porque las hubiera leído en un libro, sino porque yo mismo las había vivido. Ese cansancio emocional que no se va ni después de dormir, esa caída en la motivación y esa sensación …