Cómo cuidar tu bienestar, incluso cuando viajas mucho.

Te comparto mi experiencia y los hacks de salud y bienestar que implemento cuando hago largos viajes por trabajo. No hay excusas para cuidar de tu salud y bienestar.

Hace unos días aterrizaba en Abu Dabi, uno de esos destinos que siempre me deja sin aliento. La mezcla de lo antiguo y lo moderno, el contraste entre el desierto y los rascacielos.

Pero más allá del paisaje y la aventura, hay algo que ha cambiado en mí en los últimos tiempos, especialmente cuando viajo por trabajo: mi enfoque en cuidar mi salud y bienestar, algo que antes solía dejar de lado entre aeropuertos, reuniones y cambios de zona horaria.