LA BITÁCORA INTERIOR de Aldo Civico

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¿Solo lo difícil tiene valor? Cómo liberar las creencias limitantes sobre el esfuerzo
Descubre cómo las creencias limitantes sobre el esfuerzo pueden estar saboteando tu confianza, bloqueando tu fluidez interior y alejándote de tu…
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Aldo Civico
6:29
Escuchar con el corazón: la clave para sanar, conectar y restaurar tu energía
Descubre cómo la presencia profunda no solo transforma tus relaciones, sino también tu salud emocional, tu sistema nervioso… y tu manera de estar en el…
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¿Por qué la Sanación Interior es la Clave para Vivir Tu Vida Auténtica?
Cómo la vergüenza, la culpa y las heridas del pasado nos impiden sentirnos dignos y merecedores de vivir la vida que deseamos. Descubre cómo podemos…
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junio 2025

Cuando tu entorno dice 'no se puede'… tú recuerda quién eres
Romper con el guion heredado no es rebeldía, es memoria del alma. Tu destino no está escrito en el barrio donde naciste, sino en la voz que te susurra…
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Fatiga emocional, desmotivación y el camino de regreso a casa
Una historia íntima sobre rendirse, soltar y volver a habitarse con compasión.
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Inflamación emocional: señales de que tu cuerpo está gritando lo que tu mente calla.
Cuando el cuerpo habla, es hora de escuchar: claves para comprender el vínculo entre emociones, epigenética y síntomas físicos.
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Esto no es solo un cambio de nombre…
La evolución de "Bienestar360" hacia "La Bitácora Interior": un espacio donde cuerpo, mente y alma se entrelazan para guiarte en tu viaje de…
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abril 2025

diciembre 2024

noviembre 2024

Grounding en Casa: la Innovadora Tecnología que Cambió mi Vida
Descubre cómo la tecnología te puede ayudar en hacer Grounding también cuando no tienes acceso a la naturaleza o estás viajando. Esta tecnología me ha…
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7 Señales Sutiles de que Estás Cerca del Agotamiento
Descubre las pequeñas alertas que tu cuerpo y mente envían antes de llegar al límite
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Vivir el Momento Presente: Claves para Disfrutar al Máximo Cada Instante
Descubre cómo desconectarte del piloto automático te va a permitir de estar más consciente. Te invito además a que meditemos juntos.
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